こばし鍼灸(掃骨)院 の日記
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#70．《プロ野球選手のオフは、紅白歌合戦まで。》
2019.12.31
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《時宜を得た話》
我が家には殆ど縁のなかったプロのミュージシャンやスポーツ選手でしたが、今年は少し様子が違う。
そして、その姿がこんな形で学ばせて頂ける…。Facebookは有難い。
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《プロ野球選手のオフは、紅白歌合戦まで。》
1月に入ると自主トレーニングが始まります。野球協約でユニフォームは着る事ができませんから、各々スポーツウエアで身体作りを初め２月１日のキャンプインに備えます。
――キャンプの目的は基本２つ—―
◎ 一つには１年を通じて貫ける体力造りで、ここで頑張らないと夏頃に二軍落ちしてミニキャンプをはることになるそうです。
◎ もう一つは、気合の入ったキャンプは、負傷に強くなり大難が小難で済む…のだそうです。筋肉が鍛えられるからと思われます。
ところで日本のキャンプインではキャッチボールやトスバッティングからの様ですが、強烈な競争のアメリカメジャーリーグでは、キャンプイン当日から、全力疾走、全力投球、ポカスカホームランと、これぞプロとの身体を作って参加するそうです。
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筋量・筋力の多寡は有るものの、それは我々一般人も同じ。
★身体の錆を取って、油を注してからガンバレッ❢❢❢
