こばし鍼灸(掃骨)院 | 日記 | 4-2.《虫歯・歯周病モドキは何処にでもできる》

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＝こばしの治療室にて＝《今日の話題》
『石灰沈着はどこにでも起きる』ことは、かなり御理解が頂けたでしょう？
で、次は『虫歯・歯周病も何処にでも起きる』ことについての裏付けです。
➤しんきゅうコンパスTopからリンクの方《虫歯・歯周病と全身》by小峰一雄歯科医師(30:47)
「自然治癒力が上がる食事」by歯科医小峰一雄Dr.(30:47)  ←本要約チャンネルさんの動画借用
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歯は一本一本が独立して全身に繋がっている
　　キーワード：DFT(Dentinal Fluid Transport)System：象牙質内の液体移送システム
DFTの役割　1.歯の修復　細胞レベルの代謝
　　　　　　　　　　2.歯周病菌から護る←免疫細胞

口腔の汚れによってこのシステムが逆流する。
　その引き金は1.砂糖の摂取←最大の原因　✗インスリンスパイク
　　　　　　　　　2.ストレス←脳の酸素不足　セロトニン・ドーパミンの不足
　　　　　　　　　3.運動不足←とにかく動く工夫
　　　　　　　　　4.ビタミン・ミネラル不足←野菜をタップリ食べる❣
　　　　　　　　　5.薬剤の服用←本当に必要か？
　
虫歯の予防・自然治癒　
　　　　　　　　1.唾液の分泌量を増やす　
　　　　　　　　　　✗薬剤副作用
　　　　　　　　　　✗食品塩・砂糖
　　　　　　　　　　✗ストレス 自律神経
　　　　　　　　　　✗水分不足    コーヒー・紅茶等は利尿作用があるため不適、水がよい。　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　2.体温を上げる　例えば、風呂上がりの水あび

歯周病の予防と治療　　　食生活の改善
　原　　因　　1.炭水化物の過剰摂取　使い切れない炭水化物は脂肪細胞に蓄えられる
　　　　　　　　2.カルシウムの過剰摂取　育ち盛りには必要だが30過ぎれば組織に石灰沈着する。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨粗鬆の原因はCa不足では無く運動の不足！
　　　　　　　　3.マグネシウムの摂取不足　Mgは余分なCaをとらえて排泄を促す。
　　　　　　　　4.オメガ3(不飽和脂肪酸)の摂取不足　オメガ6とのバランスが必要　熱・光に弱いことに留意
　　　　　　　　5.塩分に過剰摂取　　


これも！
➤奥田 昌子著 『胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康』の要約動画
https://www.youtube.com/watch?v=ALPq0oMyFFs(35:46)
　ここからも、常々言っている「体内でも齲蝕・歯周病・歯石沈着様の現象が起きている」ということが、単なる妄想ではなかったとが肯定されたことになります（22:50～26:25のところ）Happy　

　　　　　　　　　






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　知っていても実践はなかなか難しいのですが、ともどもに励まし合って実行して参りましょう。