こばし鍼灸(掃骨)院 | 日記 | 131.【小法師君の解剖学】／Muscle and Motion

１. 【いいですね、こんな解剖学も】
https://www.facebook.com/muscleandmotion/info

2.【Squat exercise】(2:55)
小法師君がコンコンしている所。それが筋の起始部・停止部です。
さて、何処が一番傷つくと思う？どこに油を注してあげればい～い？
http://www.youtube.com/watch?v=eb4rKCM3BKM&feature=youtu.be  

３. 【肩関節：Kinesiology of shoulder abduction】(0:41)
　http://youtu.be/tez0Byj_qQU
  

４. 【体を動かすということ】(1:41)
https://www.facebook.com/photo.php?v=810362472314843&set=vb.188234931194270&type=2&theater 

５. 【骨格はどう連なる？】(2:22)
https://www.facebook.com/photo.php?v=751236178227473&set=vb.188234931194270&type=2&theater  

６. 【上腕三頭筋、大腿二頭筋】(0:57)
https://www.facebook.com/photo.php?v=819502981400792&set=vb.188234931194270&type=2&theater  

７.【関節を動かす】(1:06)
https://www.facebook.com/photo.php?v=815062298511527&set=vb.188234931194270&type=2&theater 

８. 【上肢・下肢を動かす】(1:08)
https://www.facebook.com/photo.php?v=803441269673630&set=vb.188234931194270&type=2&theater 

９. 【サッカー：ヘディング】(0：45)
https://www.facebook.com/photo.php?v=797206916963732&set=vb.188234931194270&type=2&theater 

10. 【Dummbell Lateral Raise】(1:42)
https://www.facebook.com/photo.php?v=800592203291870&set=vb.188234931194270&type=2&theater 

11 ＞【こぼうし君ならびで、空手の四股立ち(しこだち)！】
- チビッコIT道場！ - Yahoo!ブログより
blogs.yahoo.co.jp/kiminakar/29320090.html
 
しこだち！ - チビッコIT道場！ - Yahoo!ブログ
blogs.yahoo.co.jp 空手の「しこだち」もすもうのそれもほとんど同じである。流派によってはじゃっかん差はあるが、 昔、昔から伝わる日本の伝統の国技「すもう」の「しこだち」を空手道にも取り入れたのではないかと 思われる。 「こら～～腰がはいっていないぞ！」と どこ...

12. 【Side Lateral Raise Anatomy|Clunch Anatomy】(0:58) (1:09)
Updated 24 June 2014
http://www.muscleandmotion.com/Updates_Strength_Training･･･ 

13. 【Tricepts extensions|Leg curls|Core workout】(5：41)
《上体起こし：腹筋・腸腰筋・大腿直筋・大腿筋膜張筋》
http://www.muscleandmotion.com/situps_exercise.aspx 

14. 【Stretching hamstrings while sitting. 】(3:19)
http://www.muscleandmotion.com/hamstring_stretch.aspx 

15. 【Triceps extensions|leg curls|Core workout】(0:57)
http://www.muscleandmotion.com/updates_strength_training･･･ 

16. 【Side Lateral Raise Anatomy|Crunch Anatomy】(1:08)
http://www.muscleandmotion.com/updates_strength_training･･･ 

17. 【Barbell Good-moming(bent legs)】(1:02)
How far you can bend over without rotating your pelvis?
Low Back Pain and Hamstring Flexibility..
https://www.facebook.com/photo.php?v=561601053857654&set=vb.188234931194270&type=2&theater 

18. 【Knee Valgus Collapse During Squat】(2:35)
Dynamic knee valgus is a very common occurrence in the weight room.
https://www.facebook.com/photo.php?v=786585644692526&set=vb.188234931194270&type=2&theater 

19. 【Front Double Biceps Pose】(1:35)
小法師君、大活躍！
https://www.facebook.com/photo.php?v=769654289718995&set=vb.188234931194270&type=2&theater 

20. 【Combined Raise】(1:31)
http://www.youtube.com/watch?v=WtP691z7Wz8･･･

Dumbbell Side Lateral Raise 

21. 【Iliopsoas muscle in motion 】(2:00)
http://www.youtube.com/watch?v=VcrzfTSCZEs

Iliopsoas muscle in motion 

【Muscular Layers and New learning method , Updated 21.11.13 】(2:09)
http://www.youtube.com/watch?v=OWKnIGzuzrQ
 

23. 【All About Strength Training】(2:25)
http://www.muscleandmotion.com/posture.aspx