こばし鍼灸(掃骨)院 | 日記 | 138.【11/25までの期間限定講座――《夏井睦先生の『糖質制限』》】

《病気を考えるとき重要なのは“カロリーよりも糖分”！》

　　例えば、4ｇ相当の角砂糖に換算すると
　　　　食パン6切り1枚 ……8個分
　　　　ご飯軽く一膳………14個分...
　　　　コーラ500ml ………15個分
　　　　スポーツドリンク　 …8個分

 「諸悪の根源は、血糖値が頻繁に上がること」だそうです。
　長年の習慣を変える事は至難の技…ですけれど、これは
疾病と闘うための“最後・最上の武器”になるかも知れない。
自他を守るためにも是非、ご覧になって下さい。
http://t.co/61PR2B0BSB

実はー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
　“美味しいご飯・おいしいパン大好き”のオババにとっては、
実に煙たい理論だったので、ずっと目を外らしていたんですが……。

　オババは、掃骨鍼法を駆使致します。これは、歯医者さんの治療、
虫歯・歯周病・歯石取り――いわゆる、歯のお掃除にそっくりです。
　ですから、歯磨きをした後に、角砂糖を何個も齧ったとしたら・・・、
と考えるとゾッとしますね。　
　そこで、自他とものために、先ずは３ヶ月・・・試してみようと
思った訳です。
　すでに体験なさった方、御助言よろしく！

 

 
参考メニュー
《夏井流糖質制限》はカロリー制限と違って、お肉・お魚・
デンプンの少ないお野菜・ナッツ類はO.K.です。
　ですから、この豆腐料理は、《糖質制限メニュウ》として、
とても有難いですね！

《チーズや温泉卵との相性は絶妙、温奴アレンジレシピ7選》
http://t.co/K6WaApEhwj @HuffPostJapanさんから
 
チーズや温泉卵との相性は絶妙、温奴アレンジレシピ7選
毎日食べても飽きない豆腐ですが、気分によってさまざまなアレンジが...
 huffingtonpost.jp