こばし鍼灸(掃骨)院 | 日記 | #88.《ブカンコロナ・インフル対策／4つの”i”)で》

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   私(こばし)からも拡散おすすめ

＝JFIR 日本病巣疾患研究会のお勧め＝
　この６月、手荒い・(喉と鼻の)嗽・換気の〘3つのｉ(愛)〙が提唱されましたが、
先日歯科領域から『歯磨き』が追加要請され〘4つのｉ(愛)〙となります。
　大賛成です。

♥ 鼻うがいに関して： 業者さんが下さったサンプルを試したところ、
水圧・水量をコントロール出来て、なかなかの優れものだと言う事が解りました。
生きて呼吸する限り、一番に危険にさらされる部分ですからとても大事なことです。

♥ 歯磨きに関して： 歯という言葉に捕われず、口腔全体のブラッシングが必要でしょう。
　何処からともなくヌルヌルしたものがよく出ますし、口蓋扁桃の辺りは当初排血も
ありますが、続けていると粘膜も丈夫になります。我々の知るところの刺絡療法と考えます。

♥ 溶液について： 空き容器に飽和食塩水を用意しておくと、納得の行く濃さのものが
作りやすいですね。塩水だけでも十分ですが、炭酸ナトリウム（ふくらし粉）を足すと
洗浄力が増すようです。
〘４i(愛) 〙でお元気に。

＝こばしのおすすめ＝
♥ 鼻腔の洗浄： 極めつけは、ツールを使わず、通鼻音で鼻うがいをします。
★一口目は、口腔全体をモグモグ・クチュクチュ。
★二口目は、オーソドックスに上を向いてガラガラガラガラ～～～。
★三口目は、♬ドシラソファミレド～と音程を下げて気管支を洗う。
★四口目は、♬ドレミファソラシドレミファソラシドレミ～と出来るだけ高音に。
　鼻の天井を洗い、水圧でマッサージするイメージで。
➤呼吸いっぱい頑張ったら、片方の鼻の穴をおさえて力いっぱい噴き出す。
　反対側の鼻の穴からもツ～ン。ヌルヌルしたものを出来るだけ沢山放り出す。
　チリもホコリもウィルスも、さよなら～❢

　　　　　　歯磨き(口腔洗い)を追加して、4つの"i"で。

参考：#12.《JFIRとEAT療法／慢性上咽頭炎⇒全身症状